Tahinijeva pašta s hrustljavimi tofujevimi kockami. Preprost in hiter recept, za tiste dni ko nimaš časa. Pašti lahko po želji dodaš še kakšno zelenjavo ali…
proteini
-
Preberi več...Malo drugačna a zelo okusna rižota s prihihom Tajske kuhinje. V nej je dodan ananas, ki doda svežino in sladek okus. Za vnos beljakovin poskribi…
-
Preberi več...
Cookie dough ali krema z okusom piškotka je odlična alternativa navadnim piškotom. Za pripravo ne zahteva peke, le vse sestavine zblendamo v enotno maso. Ta…
-
Preberi več...
Čokoladni ovseni kosmiči so eden izmed mojih najljubših receptov za zajtrk. To je odličen obrok, da začnemo dan s polno energije, hkrati pa vnesemo tudi…
-
Preberi več...
Danes vam bom predstavila recept za proteinske palačinke. Masa je narejena brez glutena, olja in brez sladkorja, v njej pa so dodane veganske beljakovine. Ta…
-
Preberi več...
Tahinijeva pašta s hrustljavimi tofujevimi kockami. Preprost in hiter recept, za tiste dni ko nimaš časa. Pašti lahko po želji dodaš še kakšno zelenjavo ali…
-
Preberi več...
Cookie dough ali krema z okusom piškotka je odlična alternativa navadnim piškotom. Za pripravo ne zahteva peke, le vse sestavine zblendamo v enotno maso. Ta…
-
Preberi več...
Falafli so vsestransko uporabna jed – postrežemo jih lahko kot glavno jed, prilogo, dodatek k solati, v sendviču ali pa kot prigrizek. Sezona buč je…
-
Preberi več...
Kremast proteinski napitek, ki bo poskrbel za fantastičen začetek dneva – tako po okusu kot po hranilni vrednosti. Napitek je obogaten z konopljinimi semeni za…
-
Preberi več...
Hrustljava čičerika je zdrav in okusen prigrizek, ki odlično nadomesti masten čips in slane kokice. Čičerika je bogata s proteini in vlakninami, po tem receptu…
-
Preberi več...
Okusne in zdrave presne kroglice z dodatkom zelenja so odlična rešitev, kadar se želimo posladkati in hkrati poskrbeti za vnos nutrientov. Zeleno barvo kroglicam namreč…
-
Preberi več...
Preproste pistacijine energijske kroglice, narejene iz le peščice sestavin. Ta presni proteinski prigrizek je zdrava alternativa za posladek med obroki. Narejene so brez sladkorjev in…
