Keto pizza in špinačni pesto
Priprava pizze še nikoli ni bila tako preprosta! Mešanica se le zmeša z vodo in pred nami je odlično testo za pizzo s samo 7,68g OH na 100 g. Ta pizza je primerna tudi za nizkohidratne diete in KETO, pripravljena pa je brez glutena, kvasa, sladkorja ali olja.
Preveri sestavine:
KETO pizza | Kvasni kosmiči | Mešanica začimb za pizzo
- Količina
- Opis
- Fotografija
- Sestavine
- Navodila
- Nasveti
- Hranilna vrednost
- Količina: 1 pekač
VEGANSKO | KETO/LCHF | BREZ OLJA | BREZ SLADKORJA | BREZ GLUTENA
Sestavine
Za pizzo
- 175 g KETO pizza mešanice
- 400 ml vode
- 1 porcija spinačnega pesta
- 1 čž mešanih začimb za pizzo
- 100 g rukole
- 1 JŽ pinjol
Špinačni pesto
- 1 zvrhana JŽ konopljinih semen, (oluščenih)
- 2 JŽ kvasnih kosmičev
- 2 JŽ soka limone
- 6 listov sveže bazilike
- 1 čž suhe bazilike
- 70-80 g sveže špinače
- 1 ščep soli in popra, (oz. po okusu)
- 1-3 JŽ vode, (do željene teksture, glej postopek)
Navodila
Poatopek
- 1)
Vse sestavine za šinačni pesto dodamo v blender in zblendamo do gladkega.
- 2)
KETO pizza mix zmešamo z vodo in pripravimo testo po navodilih na embalaži.
- 3)
Ko je testo pripravljeno ga premažemo s pestom in po vrhu potresemo mešanico začimb za pizzo.
- 4)
Po pizzi razporedimo približno polovico oprane rukole in po vrhu posujemo pinjole.
- 5)
Pečemo še 5 minut na 220°C
- 6)
Ko je piza pečena po njej razporedimo še preostalo rukolo, razrežemo in postrežemo.
