Marelični chia desert

Današnji marelični chia desert je osvežujoča in sladka sladica, postrežena kar v kozarcih in izjemno preprosta za pripravo. Potrebujete le nekaj osnovnih sestavin, ki pa jih lahko enostavno tudi zamenjate z drugim okusom – tako lahko namesto mareličnih desertov pripravite jagodne, jabolčne ali bananine, kar imate najraje! Za podrobnosti o zamenjavi preverite nasvete.

Marelični chia desert

Iščeš podobne recepte za sladice v kozarcu? Klikni TUKAJ!

Preglej
Natisni recept
Zapri
  • Količina: 1 kozarec

VEGANSKO

Sestavine

  • 2 JŽ chia semen
  • 6 JŽ rastlinskega mleka
  • 1 ščep ingverja v prahu
  • 1 cela nasekljana marelica, iz kompota ali sveža
  • 2-3 kosi piškotov po izbiri
  • 5 JŽ kokosovega jogurta
  • 5 JŽ mareličnega pireja, (frutek)
  • 1 kos svežega lista limete, za dekoracijo

Navodila

Postopek

  • 1)

    Marelico narežemo na manjše koščke in piškote zdrobimo (pustimo si eno polovičko za dekoracijo).

  • 2)

    Chia semena zmešamo z rastlinskim mlekom in ingverjem v prahu ter pustimo 10-15 minut da nabreknejo.

  • 3)

    Pripravimo kozarec za sladico. Vanj damo približno 2/3 nastalega chia pudinga.

  • 4)

    Po vrhu chia pudinga porazporedimo nasekljane marelice iz kompota (nekaj kosov si prihranimo za dekoracijo na vrhu). Čez marelice prelijemo 1 JŽ mareličnega pireja.

  • 5)

    Čez marelice in pire posujemo zdrobljene piškotke (ponovno si jih malo pustimo za dekoracijo).

  • 6)

    Čez dodamo vseh 5 JŽ kokosovega jogurta, nato pa še preostanek chia pudinga. Po vrhu prelijemo preostale 4 JŽ mareličnega pireja.

  • 7)

    Za dekoracijo v marelični pire zapičimo polovico piškotka, ki smo ga pustili za dekoacijo, okrog njega pa potresemo preostanek marelic, zdrobljenih piškotov in listič mete.

  • 8)

    Postavimo v hladilnik za nekaj ur ali pa v zamrzovalnik za 15 minut. Sladico postrežemo čim bolj hladno.

Notes

  • Namesto marelic lahko uporabite katerokoli drugo sadje in pire/frutek enakega okusa ter tasko sladico spremenite v jagodno, bananino, jabolčno…
  • Namesto klasičnih chia semen lahko uporabite Ironberry chia semena in tako svoji sladici dodate še več okusa in hranilne vrednosti. Njihova chia semena najdete tukaj.
  • Dekoracijo lahko seveda prilagodite po svojem okusu, naj bo to drugo sadje, oreščki, semena ali masla.
Povzetek
recipe image
Recept
Marelični chia desert
Avtor
Objavljenjo

Komentiraj

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Prejšnja objava Naslednja objava