Ovsena kaša – cimetove rolice

Sveže cimetove rolice in topla kaša na hladno zimsko jutro – dve izkušnji, ki se noro priležeta v prazničnih dneh, združeni v eno samo jed. To je preprosta ovsena kaša z okusom in izgledom mehkih cimetovih rolic. Kaša je narejena iz ovsenih kosmičev, ki jih lahko po želji zamenjate z brezglutenskimi. Kaša vsebuje kanček agavinega sirupa – tega lahko izpustite, če imate radi manj sladke zajtrke. Nekaj sladkobe v kaši namreč pustijo že rozine. Naj stanovanje zadiši po praznikih že v jutranjih urah, pri zajtrku!



Izdelki, ki vam morda pridejo prav pri tem receptu:
BIO RIŽEV NAPITEK V PRAHU | BIO AGAVIN SIRUP | HIMALAJSKA SOLOVSENI KOSMIČI
– koda EVASUSIN20 prinese 20% popusta!

Iščeš praznične recepte? Klikni TUKAJ!

Cimetove rolce v obliki jutranjih kosmičev
Preglej
Natisni recept
Zapri
  • Količina: 1 skodelica

VEGANSKO

Sestavine

Ovsena Kaša

  • 160 ml vode
  • 30 g Nature's Finest riževega napitka v prahu
  • 1 ščep soli
  • 1/2 čž cimeta v prahu
  • 2 cela klinčka
  • 70 g ovsenih kosmičev
  • 1 čž agavinega sirupa
  • 2 kapljici vanilijevega ekstrakta
  • 1 JŽ svetlih rozin
  • 2 čž lanenih semen

Cimetova pasta

  • 1 čž cimeta v prahu
  • 2 JŽ kokosovega olja
  • 60 g kokosovega sladkorja

Navodila

Postopek

  • 1)

    Ovsene kosmiče na hitro sperite in jih dodajte v kozico skupaj z vodo, riževim napitkom v prahu, soljo, cimetom, klinčkoma, agavinim sirupom in vanilijevim ekstraktom.

  • 2)

    Sestavine pomešajte in kuhajte na srednjem ognju 10-15 minut.

  • 3)

    Med tem, ko se kosmiči kuhajo, z mlinčkom ali mešalnikom zmeljite lanena semena. Stresite jih v manjšo posodico in jim dodajte nekaj žlic vode.

  • 4)

    Pripravite cimetovo pasto: kokosovo olje stopite nad vodno kopeljo, dodajte cimet in kokosov sladkor, premešajte in odstavite iz ognja.

  • 5)

    Ko so kosmiči kuhani jim odstranite klinčka, nato pa vmešajte rozine in nabrekla lanena semena. Kašo prenesite v jedilno skodelico in jo dekorirajte s cimetovo pasto. Po želji prelijte še s sladkorno glazuro.

Notes

→ Če nimate riževega napitka v prahu, lahko namesto le-tega in vode uporabite 160 ml vašega najljubšega rastlinskega mleka.

Povzetek
recipe image
Recept
Ovsena kaša – cimetove rolice
Avtor
Objavljenjo

Komentiraj

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Prejšnja objava Naslednja objava