• Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Youtube
Eva-licious
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Youtube
  • Zajtrki
    • Bowle
    • Sladki zajtrki
    • Slani zajtrki
  • Slano
    • Glavne jedi
    • Priloge in solate
    • Prigrizki
  • Sladko
    • Piškoti
    • Pecivo
    • Kroglice
    • V kozarcu
    • Sladoled
    • Napitki
  • DELAVNICE
    • Pomladna kuhinja: priročnik z recepti
    • Delavnica: meal prep – priprava obrokov vnaprej
    • Delavnica: Japonska kulinarika
  • POTOVANJA
    • 5 dni v Tokiu – najboljši plan, da izkusiš Tokyo
  • Piši mi
  • Cart

Pica quesadilla

Zaželela sem si pico, ampak brez vzhajanja in komplicirane priprave testa. Nastala je picadilla! Gre za preprost recept,…

Matcha Cheesecake

Oh, matcha, moja najljubša jutranja spremljevalka. Če tudi ti obožuješ matcho v takšni in drugačni obliki, si na…

Chia polpeti

Danes ti želim predstaviti nekaj drugačnega: chia polpete. V zadnjem času sem veliko eksperimentirala s chia semeni, saj…

Mandljeva rikota ali namaz

Še en rastlisnki nadomestek priljubljenega sirčka - danes je to "rikota" narejena iz blanširanih mandljev. Začimbe lahko dodajamo…

Presne mini pite

Najboljše Presne Skodelice - Okusno in Zdravo Na dneve, ko si zaželim sladkega razvajanja, a na bolj brezgrešen…

Veganska mocarela

To je preprosta veganska mocarela, ki jo lahko na zelo enostaven način pripraviš doma. Glavna sestavina so indijski…

Veganski “nacho” sirček

Veganski nacho sirček je preprosta omaka, ki jo lahko uporabite na ogromno načinov. Naj bo to omaka za…

  • Pica quesadilla

    Pica quesadilla

  • zelenjavni stir fry

    Zelenjavni stir fry po kitajskem navdihu

  • matcha cheesecake

    Matcha Cheesecake

  • Hrustljavi polpeti iz sladkega krompirja

    Hrustljavi polpeti iz sladkega krompirja

  • Arašidovi azijski rezanci

    Arašidovi rezanci v eni posodi

  • Pistacijin Matcha Latte

    Pistacjin matcha latte

  • Biscoff Cheesecake

    Biscoff Cheesecake

  • veganski Jackfruit Wellington

    Jackfruit Wellington

  • Chia polpeti

    Chia polpeti

  • namaz iz špargljev

    Namaz iz špargljev 

  • juha s soba rezanci

    Soba juhica

  • Karamelizirane kokice

    Karamelizirane kokice

  • Jutranji pečen fižol

    Jutranji pečen fižol

  • Valentinovi piškoti

    Valentinovi piškoti

  • Kvinojina solata po mehiško

    Kvinojina solata po mehiško

  • Bučkini polpeti

    Bučkini polpeti

  • Arašidov curry

    Arašidov curry

  • Mandljeva rikota ali namaz

  • Bučna granola

    Bučna granola

  • Bučna pita

    Kremna bučna pita

  • Hrustljave tofu palčke

    Hrustljave tofu palčke

1 2 3 … 6 Starejše objave

DOBRODOŠLI

Eva Sušin

Eva Sušin

Od kuharskih delavnic do raziskovanja veganskih kotičkov po svetu – hrana je moja največja strast in združuje vse moje interese. Če potrebuješ inspiracijo za naslednji obrok, pobrskaj po blogu. Ampak pozor! Vsebina lahko naredi lušte 😉

  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Youtube

susiiiiin

🌱 Okusni recepti, ideje za obroke in nora potovanja ✈️

I’ve been asked if I was waking up at 6am to get I’ve been asked if I was waking up at 6am to get these shots and the answer is: no. I was leaving the hotel at 9-10 am, took 1 hour to enjoy matcha and then slowly started the day. Zero pressure ✌️This was the most easy going vacation I’ve ever had.
No crowds, no hurry, no time based entries. Just endless horizons and sounds of nature 🌊👉My best tip for anyone visiting: don’t stay in Naha—go north and/or see the nearby Isles like Tokashiki and Zamami 🏝️🗓️ end of April-beginning of May.#okinawa #travels #traveljapan #seaside
🌱 | oglas | 3 sestavine + @pastafelicia_si = to 🌱 | oglas | 3 sestavine + @pastafelicia_si = top obrok v 10-15 minutah 👇👇👇Sestavine:
✅250 g @pastafelicia_si penne iz rjavega riža
✅50 g margarine
✅2 JŽ kvasnih kosmičev
✅2 JŽ miso paste
✅Voda od kuhanja
✳️zelenjava po okusu: zame danes grah in šparglji - kaj bi pa ti izbral/a? 💬Postopek:
1️⃣Zavremo večjo količino vode in vanjo stresemo pašto. Nastavimo timer 7 minut. Istočasno popražimo poljubno zelenjavo.
2️⃣V večji ponvi raztopimo margarino, nato ugasnemo ogenj in dodamo kvasne kosmiče in miso pasto.
3️⃣Ko je pašta kuhana, odcedimo, a shranimo tekočino od kuhanja!
4️⃣Na ogenj pristavimo ponev z miso pasto in dolijemo 180 ml tekočine od kuhanja. Z metlico mešamo, na srednji temperaturi, da se miso pasta raztopi v omako.
5️⃣Odcejeno pašto stresemo v omako, pomešamo in kuhano še eno minuto. 6️⃣Vmešamo poljubno zelenjavo in postrežemo.Vem da je simpl, ampak kljub temu, božansko! 😋 sporoči če poskusiš#thecolorfoodrevolution #pastafelicia #pastafeliciasi
“Jajčna” solata, brez jajc seveda 🤭 glavna “Jajčna” solata, brez jajc seveda 🤭 glavna sestavina je tofu, ki solato naredi tudi bogat vir beljakovin 💪Sestavine:
✅80 ml rastlinskega jogurta
✅1 JŽ veganske majoneze
✅1 čž limoninega soka ali jabolčnega kisa
✅2 kisli kumarici
✅Pol čž suhega kopra
✅1 čž svežega drobnjaka
✅1 čž soli (kombiniramo navadno in črno sol kala namak, za okus po jajcih)
✅Malo popra
✅Pol čž kurkume
✅180 g tofuja1️⃣Tofu narežemo na kocke in drobno nasekljamo
kumarice in drobnjak.
2️⃣Vse sestavine zmešamo v skledi.
3️⃣Poskusimo in po okusu se solimo ali dodamo katero
od začimb.
4️⃣Postrežemo na toastu, v sendviču ali kot prilogo.#veganegg #vegansko #poletnirecepti #tofu #salads
“Jajčna” solata, brez jajc seveda 🤭 glavna “Jajčna” solata, brez jajc seveda 🤭 glavna sestavina je tofu, ki solato naredi tudi bogat vir beljakovin 💪Sestavine:
✅80 ml rastlinskega jogurta
✅1 JŽ veganske majoneze
✅1 čž limoninega soka ali jabolčnega kisa
✅2 kisli kumarici
✅Pol čž suhega kopra
✅1 čž svežega drobnjaka
✅1 čž soli (kombiniramo navadno in črno sol kala namak, za okus po jajcih)
✅Malo popra
✅Pol čž kurkume
✅180 g tofuja1️⃣Tofu narežemo na kocke in drobno nasekljamo
kumarice in drobnjak.
2️⃣Vse sestavine zmešamo v skledi.
3️⃣Poskusimo in po okusu se solimo ali dodamo katero
od začimb.
4️⃣Postrežemo na toastu, v sendviču ali kot prilogo.#veganegg #vegansko #poletnirecepti #tofu #salads
Komentiraj “recept” in ti ga pošljem! Ps: Ko Komentiraj “recept” in ti ga pošljem! Ps: Ko delaš ta prigrizek, mej družbo, da ne poješ čist vsega v enem šusu 🙈Tole je brutalen snack, narejen iz 3 sestavin 🥜 uporabiš lahko svoje najljubše maslo iz oreščkov. Zame je to itak peanutbutter.Za piko na i toplo priporočam da kocke obliješ s čokolado in jih potreseš s ščepcem soli. To poskrbi za eno dodatno plast okusov, ki snack popelje na novo raven 👍Komentiraj za recept 📥#peanutbutter #summersnacks #easysnack #recipeshare
🐠Okinawa: druga plat Japonske 👇🇯🇵Kak 🐠Okinawa: druga plat Japonske 👇🇯🇵Kako se razlikuje?
- Okinawa je bila do leta 1879 samostojno kraljestvo Ryukyu z lastnim jezikom, kulturo in običaji
- Ima močne vplive Kitajske in jugovzhodne Azije, kar se vidi v arhitekturi, hrani in glasbi
- Energija je veliko bolj umirjena, sproščena, domačini pa so znani po dolgoživosti (blue zone)🚗 Prevoz po otoku:
- Najboljši način za raziskovanje je najem avtomobila, saj javni prevoz ni ravno pogost (razen okoli glavnega mesta Naha)
- Ceste so dobro urejene, vožnja po levi strani
- Parkirišča so pogosto plačljiva, zato imej vedno nekaj kovancev pri roki☀️Podnebje in najboljši čas za obisk:
- Okinawa ima subtropsko podnebje – poleti je vroče in vlažno (povprečno 30 °C), pogosto so tajfuni (julij–september).
- Pomlad (marec–maj) in jesen (oktober–november) sta idealna za obisk – manj gneče in prijetne temperature
- Pozimi je mileje kot v preostali Japonski, vendar ni več za kopanjePoglej video in mi povej če je Okinawa nekaj kar bi dodal/a na svoj bucket list potovanj? 👀#okinawa #japonska #instatravel #potovanja #traveltips
Lečina ali čičerikina fritata👇 veganski rece Lečina ali čičerikina fritata👇 veganski recept za zajtrk ali malico, odličen za meal prep!Osnova:
✅150 g lečine (ali čičerikine) moke
✅1-2 JŽ kvasnih kosmičev
✅Pol čž kala namak soli (opcijsko)
✅Pol čž soli (ali 1, če ne uprabljamo kala namak)
✅Malo popra
✅1 čž poljubne mešanice začimb
✅Voda (količina se razlikuje glede na znamko moke - začnemo z 250 ml in po potrebi dodajamo da dobimo rahlo tekočo zmes - js sem na koncu dodala okoli 350-370 ml)Pečena zelenjava:
✅Pol bučke
✅1 čebula
✅Sol in poper
✅Olje za praženje1️⃣Na ponvi z malo olja in soli najprej popražimo čebulo in bučko. Postavimo na stran.
2️⃣V večji skledi zmešamo vse sestavine za fritato. Vodo dodajamo postopoma, da dobimo nekoliko bolj tekočo maso (glej video za referenco).
3️⃣V maso vmešamo pečeno zelenjavo.
4️⃣Večjo ponev segrejemo, rahlo premažemo z oljem in vanjo zlijemo vso maso. Pokrijemo in na srednji temperaturi kuhamo cca 8-10 minut.
5️⃣Fritato previdno obrnemo (pomagamo si s krožnikom) in na drugi strani pečemo odkrito še 4-6 minut.
6️⃣postrežemo s poljubno omako ali polivko in svežo zelenjavo.Jaz sem dodala čebulo in bučko, uporabiš pa lahko tudi kakšno drugo popečeno zelenjavo 😉#wholefoods #recepti #frittata #zdravzajtrk #breakfastinspo
🐠 Okinawa: a different side of Japan 👇🇯 🐠 Okinawa: a different side of Japan 👇🇯🇵 How is it different?
- Until 1879, Okinawa was an independent kingdom called Ryukyu, with its own language, culture, and traditions
- Strong Chinese and Southeast Asian influences are visible in the architecture, food, and music
- The energy is much more relaxed, the pace slower, locals are known for their longevity (it’s a Blue Zone!)🚗 Getting around the island:
- Renting a car is the best way to explore, as public transport is limited outside the Naha area
- Roads are well-maintained, but remember: they drive on the left
- Most parking spots are paid, so keep some coins with you☀️ Weather & Best Time to Visit:
- Okinawa has a subtropical climate — summers are hot and humid (around 30°C) with frequent typhoons (July–September)
- Spring (March–May) and autumn (October–November) are ideal, fewer crowds and pleasant weather
- Winters are mild compared to mainland Japan, but not warm enough for swimmingI had the best time for the 3 weeks I was there 🌊 Dreamy beaches, wild tropical forest and ZERO crowds. Would you add Okinawa to your bucket list? ✌️#okinawa #japan #instatravel #travelguide #traveltips #bluezone
This message was meant for you 💛#lifestyle #s This message was meant for you 💛#lifestyle #summer2025 #potovanja #festivalseason #poletje

Išči po ključnih besedah

airfryer azijsko bowl božič brez glutena brez olja brez sladkorja buča cvrtnik na zrak halloween jesen juhe KETO/LCHF kvas ledeno mafini namaz napitek omake palačinke pecivo piknik pite piškoti poletje prazniki presno priloga proteini pumpkin spice rolice sadje sir sladko sladoled slano smoothie solata testenine velika noč v kozarcu zajtrk za otroke zima čokolada
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Youtube
  • Domov
  • Pomladna kuhinja: priročnik z recepti
  • Checkout
  • Brezplačni priročnik za varjenje kombuche doma
  • Pravilnik o zasebnosti

Copyright © 2021 eva-licious.com | Eva Sušin