Bučne kroglice
VEGANSKO | BREZ OLJA | BREZ SLADKORJA | BREZ GLUTENA
O receptu
Jesenski čas je zame najlepši del leta, ko narava začne spreminjati svoje barve, vonjave pa nas zavijajo v toplino in nostalgičnost. In kaj je boljšega kot uživati v okusnih in hranljivih prigrizkih, ki so prilagojeni tej čudoviti sezoni? Danes vam bom predstavila recept za bučne kroglice, ki so popolna kombinacija okusov.
Sestavine, ki jih potrebujete za pripravo teh kroglic, so naravne in polne okusa. Vsebujejo bučni pire, mandljev namaz, datlje in še nekaj drugih sestavin, ki se z okusi odlično ujemajo. V njih ni rafiniranega sladkorja, le naravno prisotna sladkoba datljev, kar pomeni, da so te kroglice odlična izbira za tiste, ki želijo uživati v slastnih prigrizkih, ne da bi se pregrešili.

Vsaka sestavina v tem receptu ima svojo vlogo. Bučna čežana prinaša tisti osvežujoč jesenski okus, mandljev namaz pa dodaja kremnost in beljakovine. Datlji, kot naravni nadomestek sladkorja, skrbijo za sladkost, medtem ko oreščki in kokosova moka nudijo hrustljavo teksturo. Poleg tega je ta recept prilagodljiv, saj lahko bučni pire nadomestite z jabolčno čežano ali veganskim jogurtom, če želite eksperimentirati s okusi.
Ti bučni prigrizki so odlični za jesenske aktivnosti na prostem ali kot hitra malica, ko ste v gibanju. Lahko jih vzamete s seboj na izlet ali v službo. Hkrati so preprosti za pripravo, saj potrebujete le nekaj osnovnih korakov in nekaj preprostih sestavin.
Za vse, ki skrbijo za svoje zdravje, pa naj omenim tudi, da so te kroglice odličen vir vlaknin, zdravih maščob in beljakovin. Bučna čežana je bogata s hranili, datlji pa nudijo hitro energijo brez nihanja sladkorja in s tem tudi boljšo kontrolo nad lakoto.
Zdaj pa je čas, da se lotimo priprave. Sledite preprostim korakom in kmalu boste uživali v slastnem jesenskem prigrizku, ki bo zadovoljil vaše brbončice in energijo. Ne pozabite preizkusiti različnih posipov za kroglice, da odkrijete svojo najljubšo kombinacijo okusov. Dober tekigrizku, ki bo zadovoljil vaše brbončice in energijo. Ne pozabite preizkusiti različnih posipov za kroglice, da odkrijete svojo najljubšo kombinacijo okusov. Dober tek!
Bučne kroglice
Sestavine
Sestavine

Navodila
Postopek
Dobrodošli

Eva Susin
Od kuharskih delavnic do raziskovanja veganskih kotičkov po svetu — hrana je moja največja strast in združuje vse moje interese. Če potrebuješ inspiracijo za naslednji obrok, pobrskaj po receptih. Vsebina lahko naredi lušte 😉