Danes ti želim predstaviti nekaj drugačnega: chia polpete. V zadnjem času sem veliko eksperimentirala s chia semeni, saj se mi je zazdelo, da se ves čas vrtim okoli enih in istih receptov. Tokrat sem se lotila priprave polpetov, ki so popolnoma veganski, brez glutena in jih lahko pripraviš celo brez dodatka olja. Zelo so praktični, saj jih lahko spečeš v pečici, zračni fritezi ali pa kar na ponvi. Ti polpeti imajo rahlo “sirast” okus z mediteranskim pridihom. Med sestavinami sta tudi čičerikina moka in kvasni kosmiči, ki sta morda nekoliko bolj “eksotična” izdelka. Oboje lahko danes dobiš že v vsakem…
Glavne jedi
Preberi več...To je recept za soba juhico, ki je preprosta, hitra in nadvse okusna. V tem receptu sem se odločila za uporabo sestavin, ki jih verjetno že imaš doma, tako da lahko obisk azijske trgovine preskočiš. To juho lahko pripraviš v samo 30 minutah, in sicer iz običajnih, lahko dostopnih sestavin kot so čebula, česen, šampinjoni in seveda, soba rezanci. Juhica je veganska, polna zelenjave in aromatičnih začimb, ki jo obogatijo z mediteranskim pridihom, kot so kumin in timijan. Vključuje tudi paradižnikov koncentrat in sojino omako, ki dodata globino okusu. Soba rezanci, ki so glavna zvezda te juhe, so izjemno priljubljeni…
-
Preberi več...
Danes bi vam rada predstavila enega izmed mojih najljubših receptov – preprost arašidov curry. Ta curry ni tipičen azijski curry, a je toliko bolj okusen, da si boste želeli tudi krožnik polizat. Vse sestavine v tem receptu so skrbno izbrane, da ustvarijo popolno ravnovesje okusov. Ključna sestavina je seveda arašidovo maslo, ki doda bogat, kremast okus curryju. Prav tako pa tudi prispeva k beljakovinam v tem jedilniku. Ja, prav ste prebrali, ta curry je hkrati tudi odličen vir beljakovin za vse vegane in tiste, ki želite diverzificirati svojo prehrano. Curry je poln zelenjave, vključno s sladkim krompirjem, ki dodaja sladko…
