Danes imam za vas nov recept za glavno jed: paradižnikovi njoki s svežo baziliko. Poletni okusi paradižnika in bazilike popeljejo njoke na nov nivo. Ti…
brez olja
- Preberi več...
Granola ploščice so pogosto znane po tem, da nosijo masko zdravega prigrizka, v resnici pa so polne sladkorja, aditivov in dodanega olja. Ne samo tiste…
- Preberi več...
Vrhunska sladica, postrežena v kozarcih – acai chia puding. Gre za osvežujoč hladen desert, ki nas zaradi visoke vsebnosti vlaknin v chia semenih nasiti. Sladica…
- Preberi več...
Nutella ledene kocke so sladica tega poletja! Ne samo, da so neverjetno okusne in se kar topijo v ustih – pripravljene so brez olja, sladkorja…
- Preberi več...
Popolna poletna sladica so ledene mini matcha pite! Sočen in hladen prigrizek, ki bo odgnal poletno vročino in potešil vsako željo po sladkem. Ledene matcha…
- Preberi več...
Prosena kaša je lahko hkrati zajtrk in posladek. Današnji recept je kremasta skodelica kaše, ki smo ji dodali cimet, banano in chia semena. To je…
- Preberi več...
Jagodna tsampa je glavna sestavina teh sočnih kroglic, ki nas z okusom popeljejo v poletje v prav vsakem letnem času. Polnjene so z jagodno marmelado…
- Preberi več...
Danes je na meniju domača granola z janežem. To je moja daleč najljubša granola vseh časov – ravno prav sladka in ravno prav začinjena. Dodate…
- Preberi več...
Kokosovi poljubčki, ki so predstavljeni v tem receptu so narejeni iz le osmih sestavin. Med njimi pa ni ne sladkorja, ne olja in niti glutena.…
- Preberi več...
To je popolna čokoladna bowla za spomadanski in poletni čas. V njej se prelivajo okusi kakava, oreščkov in banane, vsebuje pa tudi rastlinske proteine za…
- Preberi več...
Zelene testenine s špinačo – ali je še kdo tak, da bi lahko vsak dan jedel “pašto”? Še posebej, če smo z njimi ustvarjalni in…
- Preberi več...
Energijske ploščice z brusnicami, ki so popoln prigrizek za vroče mesece leta. S svojo sočnostjo vas bodo ohladile in napolnile z energijo. Najboljše pa je…
- Preberi več...
Vrhunski mafini, ki jih zaznamuje nežna aroma janeža. Na sredini vsakega mafina se skriva okusno presenečenje: sočne višnje in temna čokolada. Po vrhu pa so…
- Preberi več...
Mlečni riž je ena izmed klasik, ki smo jih pogosto uživali v otroštvu – kot zajtrk, večerjo ali pa sladico. Današnji recept je veganska različica,…
- Preberi več...
Ste kdaj pomislili, kako bi se obnesli domači krekerji? Priprava je presenetljivo preprosta, poleg tega pa imate popoln nadzor nad sestavinami. Po svojem okusu lahko…
- Preberi več...
Priprava pizze še nikoli ni bila tako preprosta! Mešanica se le zmeša z vodo in pred nami je odlično testo za pizzo s samo 7,68g…
- Preberi več...
Preproste pistacijine energijske kroglice, narejene iz le peščice sestavin. Ta presni proteinski prigrizek je zdrava alternativa za posladek med obroki. Narejene so brez sladkorjev in…
- Preberi več...
Kaj ko bi si sami doma pripravili slavne Nesquik kosmiče? Hrustljav čokoladni zajtrk brez dodanih sladkorjev in brez mlečnih izdelkov. Ta recept je primeren za…
- Preberi več...
Z orehi in rozinami, pripravljen brez olja – to je najboljši korenčkov kruh, kar sem jih do zdaj pripravila. Narejen je brez olja, rjvi sladkor…