Ovsena kaša – cimetove rolice

Količina: 1 skodelica

Sveže cimetove rolice in topla kaša na hladno zimsko jutro – dve izkušnji, ki se noro priležeta v prazničnih dneh, združeni v eno samo jed. To je preprosta ovsena kaša z okusom in izgledom mehkih cimetovih rolic. Kaša je narejena iz ovsenih kosmičev, ki jih lahko po želji zamenjate z brezglutenskimi. Kaša vsebuje kanček agavinega sirupa – tega lahko izpustite, če imate radi manj sladke zajtrke. Nekaj sladkobe v kaši namreč pustijo že rozine. Naj stanovanje zadiši po praznikih že v jutranjih urah, pri zajtrku!

Izdelki, ki vam morda pridejo prav pri tem receptu:
BIO RIŽEV NAPITEK V PRAHU | BIO AGAVIN SIRUP | HIMALAJSKA SOL | OVSENI KOSMIČI
– koda EVASUSIN20 prinese 20% popusta!

Iščeš praznične recepte? Klikni TUKAJ!

Cimetove rolce v obliki jutranjih kosmičev
Preglej
Natisni recept
Zapri

Ovsena kaša - cimetove rolice

    • Količina: 1 skodelica

    VEGANSKO

    Sestavine

    Ovsena Kaša

    • 160 ml vode
    • 30 g Nature's Finest riževega napitka v prahu
    • 1 ščep soli
    • 1/2 čž cimeta v prahu
    • 2 cela klinčka
    • 70 g ovsenih kosmičev
    • 1 čž agavinega sirupa
    • 2 kapljici vanilijevega ekstrakta
    • 1 JŽ svetlih rozin
    • 2 čž lanenih semen

    Cimetova pasta

    • 1 čž cimeta v prahu
    • 2 JŽ kokosovega olja
    • 60 g kokosovega sladkorja

    Navodila

    Postopek

    • 1)

      Ovsene kosmiče na hitro sperite in jih dodajte v kozico skupaj z vodo, riževim napitkom v prahu, soljo, cimetom, klinčkoma, agavinim sirupom in vanilijevim ekstraktom.

    • 2)

      Sestavine pomešajte in kuhajte na srednjem ognju 10-15 minut.

    • 3)

      Med tem, ko se kosmiči kuhajo, z mlinčkom ali mešalnikom zmeljite lanena semena. Stresite jih v manjšo posodico in jim dodajte nekaj žlic vode.

    • 4)

      Pripravite cimetovo pasto: kokosovo olje stopite nad vodno kopeljo, dodajte cimet in kokosov sladkor, premešajte in odstavite iz ognja.

    • 5)

      Ko so kosmiči kuhani jim odstranite klinčka, nato pa vmešajte rozine in nabrekla lanena semena. Kašo prenesite v jedilno skodelico in jo dekorirajte s cimetovo pasto. Po želji prelijte še s sladkorno glazuro.

    Notes

    → Če nimate riževega napitka v prahu, lahko namesto le-tega in vode uporabite 160 ml vašega najljubšega rastlinskega mleka.

    Poglej si tudi...

    Komentiraj

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Prejšnji recept Naslednji recept